维生素e是一种重要的抗氧化剂，他能促进性激素的分泌，如果缺乏维生素e，会引起生物膜脂质过氧化，破坏细胞膜的结构和功能，形成脂褐素；而且使蛋白质变性，酶和激素失活，免疫力下降，代谢失常，促使机体衰老或发生溶血。而且会诱发更年期综合征、卵巢早衰等症状。如果想采购维生素e，维生素e采购供应商有什么好介绍？
在我们日常吃的许多食物中都是富含维生素e的，如压榨植物油、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃等中都含有丰富的维生素e。维生素e具有延缓衰老、减少细胞耗氧量、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化、预防癌症，有效抑制肿瘤生长等多种作用。一般维生素e可以用在营养保健品中。
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